Jan
22
Mi
2020
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule
Jan 22 um 18:45 – 19:45
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule

Rücken Fit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen.

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Jan
27
Mo
2020
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Jan 27 um 20:15 – 21:15
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie

DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Jan
29
Mi
2020
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule
Jan 29 um 18:45 – 19:45
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule

Rücken Fit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen.

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
3
Mo
2020
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Feb 3 um 20:15 – 21:15
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie

DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
5
Mi
2020
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule
Feb 5 um 18:45 – 19:45
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule

Rücken Fit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen.

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
10
Mo
2020
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Feb 10 um 20:15 – 21:15
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie

DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
12
Mi
2020
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule
Feb 12 um 18:45 – 19:45
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule

Rücken Fit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen.

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
17
Mo
2020
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Feb 17 um 20:15 – 21:15
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie

DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
19
Mi
2020
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule
Feb 19 um 18:45 – 19:45
Rücken Fit @ Gymnastikraum der Friedrich von Cotta-Schule

Rücken Fit (Wirbelsäulengymnastik) ist ein spezielles, schonendes Training zur Mobilisation sowie Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur.

Ein Muss gegen Kreuzschmerzen und Nackenverspannungen.

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen
Feb
24
Mo
2020
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie
Feb 24 um 20:15 – 21:15
Präventionskurs Koordinationstraining für Erwachsene mit Life Kinetik Elementen @ Gymnastikraum des ZST Zentrum für Sporttherapie

DIE LIFE KINETIK® FORMEL:

Wahrnehmung
+ Gehirnjogging
+ Bewegung
—————————
= Mehr Leistung

DAS TRAINING IST:

sportlich • spaßig • sensationell

DER TRAININGSUMFANG:

Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei dieser Trainingsform nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen.

Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.

Der angestrebte Effekt von Life Kinetik® ist bereits nach wenigen Wochen zu erkennen, wenn nur eine Stunde pro Woche trainiert wird. Um eine Überforderung des Gehirns zu vermeiden, sollte aber auch nicht länger als maximal eine Stunde am Stück trainiert werden.

WIRKUNGEN DURCH LIFE KINETIK® TRAINING

Allgemeine Wirkungen von Life Kinetik

Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbstständigen Arbeitens

Life Kinetik im Beruf

Wechsel von einer Arbeit auf plötzlichen Telefonanruf und zurück fällt leichter
Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Die berufliche Richtung und nötige Wechsel werden erkannt und Ziele schneller erreicht
Schreiben und trotzdem den Gesprächsfaden zubehalten ist einfacher
Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit

Life Kinetik im Sport

Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
Steigerung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

<“h3″ class="“h3″ text-“color-vyce“-color" >Kursinformationen